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薏苡仁又叫薏米，它的營養價值非常寶貴，用來煮粥做湯都能起到很好的健脾和胃，除濕利水功效。那么薏苡仁吃最好呢？如何能達到理想的保健養生功效。下面我們把薏苡仁幾種最經典的吃法分享給大家。
空心菜又名竹葉菜，是在酷熱的地區生長不怕熱也不怕旱的一種蔬菜，很多人問空心菜菜葉子可以吃不，當然是可以吃的，而且口感非常好吃，它營養豐富，100克空心菜含鈣147毫克，居葉菜營養首位
山楂片具有消食的作用，山楂片泡水喝的功效與作用有降血壓，促進胃腸消化的生活小常識作用，中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，但是效果不明顯，量一定要控制好，否則消化得太快，吃的東
自己用肉蓯蓉泡酒首先是價格劃算，質量過關，比率搭配好后能達到最佳的功效。所以肉蓯蓉酒還是自己泡的好，一是成本低，二是可以選擇肉蓯蓉的質量，第三也是最重要的，就是根據自己的身體狀況和需求配加輔助中藥，達到最佳效果。
薏米大家都非常熟悉了，超市都有賣的。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品。可是最近出來一個新詞薏苡仁是
肉蓯蓉是一種非常名貴的藥材具有補腎陽，益精血多用與治療陽痿，不孕等。肉蓯蓉的產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，而且它還被稱做是沙漠人參，是具有很高的藥用價值和食用價值的。那肉蓯蓉
補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要。女人腎虧危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫發、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那么女人補腎吃什么食物和水果好呢？請看下文詳細介紹。
泥鰍體內有很多泥沙很難清洗干凈，而且泥鰍身上有很我粘液非常不好清洗，那么如何清洗泥鰍才最干凈呢？今天給大家分享4種快速清洗泥鰍的方法供大家參考一下。
夏天最令人厭煩的就是垃圾桶、排水口還有衛生死角區，常常充滿了難聞的味道。那么如何才能快速去除這些臭味呢？最簡單的方法就是山藥皮不要扔，它可以清新空氣哦，下面把山藥皮快速去除垃圾惡臭的方法教給大家。
西蘭花不吃放置時間久了顏色會變黃，這是因為西蘭花本身的色素被分解了，營養價值也跟著相應地減少了。那么變黃的西蘭花可不可以吃呢？其實變黃的西蘭花照樣可以食用，口感不影響，只是美感減弱了。
薏米用來煮粥不但口感好吃，而且具有消除水腫、健脾去濕的作用，可是現在很多不良小販用草珠子代替薏米，以假亂真。那么我們如何來區分真假薏米呢？下面給大家詳細講解一下。
白薯和紅薯很多人感覺兩者只是字上的區別，其實他們的熱量的營養含量也是一定差別的，一般來說白薯的熱量比紅薯要高很多，下在白薯和紅薯的區別詳細給大家講解一下。
肉的切法說起來簡單，切肉大家都會，可是如何切肉炒菜更美味這是有技巧的，到底要如何切呢？那只有看圖片才能明白了，關于肉的切法，我們總是聽到一句話，“橫切牛羊，豎切豬，斜切雞”，具體怎么做呢？請看下文圖文教程。
在菜場購買泥鰍都說不用殺，直接出泥就好了。可自己如何在家殺泥鰍呢？其實先洗凈粘液，在殺就很方便了。今天把泥鰍最簡單的宰殺方法分享給大家。
最近看到一款水果特別像蘋果，一問老板說這是蛇果，那么這兩個水果有什么區別呢？把蛇果與蘋果從營養價值，外形和價格上的不同分別給大家講解一下。
在家炒青菜大多炒好后就變黃了，色澤不漂亮了，如何做青菜才能不變色而且味道好吃呢？其實青菜炒前汆燙一下再炒即能去苦味，又能保持翠綠，但燙青菜時間一般不能超過30秒，下面把如何炒青菜不變色方法分享給大家，順便分享一些炒青菜的制作食譜供大家參考。
青檸檬和黃檸檬雖然都是檸檬但兩個的口感上的區別還是蠻大的。那么黃檸檬和青檸檬誰最好吃呢？誰泡水喝的口感最好呢？誰適合切成片泡水飲用。下面帶大來了解一下青檸檬和黃檸檬到底哪個最好吃。
減重時到底能不能吃義大利面，應該是很多人心里的疑惑，朋友聚餐常常都約吃意大利面，要怎么點比較好。我們先來看義大利面的構成，有面條，醬料，跟主食搭配，例如蝦，雞，魚肉，海鮮等大部份的
一般香椿選購時應挑選枝葉呈紅色、短壯肥嫩、香味濃厚、無老枝葉、長度在10厘米以內為佳。下面把如何挑選好香椿芽的方法分享給大家。香椿具有抗衰老、補腎養發、消炎止血的作用，但它的味道就像韭菜、香菜一樣，不是人人都能接受的。
現在天氣很適合野餐，很想假日全家大小一起去郊外野餐，但又不知如何準備起，想做三明治怕麻煩怕做得不夠美，東想西想就放棄了，本篇文章有制作三明治詳細撇步讓你簡簡單單做出漂亮又好吃三明治。
德國人的創造力及工具王國的稱號，真不是隨便說說的，要證據？進廚房看看就知道了。必須承認，只要把這些神器買回家玩玩也是很讓人激動的事情。
春卷是過春節必備的美食，現在平時餐桌上也很常見，可是春卷怎么做才好吃呢？今天把春卷的7大制作秘方公開分享給大家，7種不同口味，7種不同的做法，完全滿足你所有需要。
現在正是吃香椿的時候，香椿不像其它以斤來算，它是以兩來算的，所以壞掉很可惜，那么香椿要如何保存呢？現在教給大家向種家常香椿最簡單的保存方法，至少可以保存兩個月。
晚餐不知道要準備甚么嗎？梅干扣肉、獅子頭、姜絲大腸、魚香茄子…等給大家帶來這15道超人氣料理教你如何煮，趕快納入你的收藏名單吧。
切彩椒的方式有許多種，如何切才能快速去掉彩椒的籽呢？今天我們分享彩椒三種最常見便利的去籽以及切法方式。
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