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哪些人不適合吃大棗?這四類人一定要注意

日期:2022-09-21 08:32:37 瀏覽量:

文章摘要: 大棗是一種益氣補血的食物,藥用性極強,但并不是所有人都適合吃大棗,如果沒搞清楚自己適不適合吃,可以看看是否符合下面這幾類人再決定。什么樣的人不適合

大棗是一種益氣補血的食物,藥用性極強,但并不是所有人都適合吃大棗,如果沒搞清楚自己適不適合吃,可以看看是否符合下面這幾類人再決定。什么樣的人不適合吃大棗呢?


1、痰濕偏盛者

這類人常表現為舌苔厚膩,口甜或口膩,食欲減退,平時常感到胃脹,便會出現惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。棗子粘膩易助濕,使痰濕留在體內不易清除,進而加重上述不適。這類體質的人更適合吃薏仁、紅豆、豆角、絲瓜等健脾利濕的食物。

2、愛上火的人

這種人體內的質偏熱,常出現上火癥狀,如尿頻、口臭、牙齦腫痛等,而大棗味甘,偏溫,若大量食用,如火上澆油。

3、感冒初期患者
初發感冒時,侵入人體的風寒或風熱之邪正盛,如果此時吃大棗,其粘膩的性質往往導致邪氣滯留,引起“閉門留寇”,使體內病邪難以排出,不利于康復。

4、糖尿病患者

紅棗中含有大量的糖分,會使糖尿病患者血糖升高,病情加重。所以,高血糖的人不適合多吃棗子。

對于以上者四種人來說,不要去吃棗,這對于你的身體可能是一種損害,許多食材也是如此,并不是適合所有人。了解更多美食健康知識,可以在湖北新東方官網中查閱。

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